Здоровье
Практические руководства по улучшению качества жизни, основанные на научных исследованиях. В коллекции — аудиокниги о правильном питании, спорте, ментальном здоровье и профилактике заболеваний. Слушайте онлайн советы ведущих специалистов в удобном формате. Все материалы озвучены профессиональными дикторами с чёткой артикуляцией.
-
Нога как точка опоры
«Нога как точка опоры» – самое своеобразное из «клинических» произведений Сакса. Его необычность заключается в том, что известный ученый в результате несчастного случая сам оказывается в роли пациента. Однако автобиографическое произведение Оливера Сакса – не рутинная история заболевания и выздоровления, а живое, увлекательное и умное повествование о человеческих отношениях, физических, психологических и экзистенциальных аспектах болезни и борьбы с ней, и прежде всего – о физиологической составляющей человеческой личности. Переводчик: Александра Александрова. Продолжительность: 8 часов 29 минут
-
Око возрождения: Древняя практика тибетских лам
Описанные в этой книге 6 простых начальных упражнений для омоложения оказались очень действенными, и книга даже рекомендуется в качестве учебного пособия многими эзотерическими (и не только) школами страны. Советы, приведенные в этой говорящей книге, доступны практически каждому, от бизнесмена до пенсионера. «Око возрождения» — не только описание секретной в недалеком прошлом практики тибетских лам, приводящей к обращению внутреннего потока времени, развитию личной силы, сохранению и восстановлению здоровья и молодости тела, но в изложении А. Сидерского книга выглядит увлекательным художественным произведением. Продолжительность: 3 часа 40 минут
-
Приглашение в полёт
Статьи о проблемах незрячих журнала «Диалог» ВОС. Книга представляет собой сборник литературных версий звуковых публикаций журнала «Диалог». При этом авторы придерживались следующего принципа: Незрячие о своём опыте, о своей жизни рассказывают сами. В сборнике затронуты две темы, тесно связанные между собой: Профессиональная и трудовая реабилитация. Продолжительность: 07:19:03+05:51:01
-
Мир без рака. История витамина В17
Книга «Мир без рака» Эдварда Гриффина с 1974 года издавалась во многих странах. Дж. Эдвард Гриффин приводит доказательства того, что рак – дефицитоподобная болезнь, такая же как цинга или пеллагра – усугубленная отсутствием базового компонента в рационе современного человека. Этот компонент витамин – B17. В очищенной форме, разработанной для лечения рака он известен, как Лаэтрил. С его помощью можно успешно бороться с раком. Продолжительность: 14 часов 41 минуту
-
Целительные свойства чеснока
Книга рассказывает о хорошо известном всем нам растении — чесноке, которому еще со времен фараонов приписывался целый ряд чудодейственных качеств. Автор книги, доктор наук Дж.Хейнерман, издавший в США множество работ, посвященных лекарственным травам, обобщает известные на сегодняшний день данные о лечебных свойствах чеснока. Он предлагает доступные всем рецепты применения чеснока, помогающие при атеросклерозе, артрите, кровотечениях, диабете, гриппе и пр. Чеснок с успехом может применяться в косметических целях, облагораживая и омолаживая кожу лица. Это удивительное растение может помочь даже человеку, больному раком, способствует предотвращению некоторых онкологических заболеваний. Продолжительность: 7 часов 23 минуты
-
Старость меня дома не застанет
Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь — вот основные составляющие долголетия. Выполняя несложные правила, как то: зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, вы почувствуете прилив сил, станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня. Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика. Наслаждайтесь каждым прожитым днем и радуйтесь общению со своими близкими! Продолжительность: 8 часов 47 минут
-
Умная мама. Как подготовиться к рождению ребенка за три дня
О чем книга О том, как легко и без паники подготовиться к рождению главного чуда жизни — собственного ребенка. Автор охватывает самые важные нюансы по уходу за новорожденным ребенком. Почему книга достойна прочтения Современные советы, не отдающие затхлым душком прошлого. Особенности состояния грудничков — как распознать, что ребенку действительно плохо? Счастливое материнство и отцовство: пухленький улыбающийся малыш бывает только на рекламных проспектах. Вся правда о новорожденных карапузах. Жизнь с малышом, похожая на праздник: это возможно? Обилие выбора — вариации на тему выхаживания младенцев. Каждый выбирает свою стратегию. Для кого эта книга Для будущих и настоящих молодых родителей. Кто автор Елена Анциферова — педиатр, аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук. Стаж работы…
-
Смерть у дольмена
Полковник МУРа Водопьянов приезжает поправить здоровье в адыгейский санаторий. Случайно он становится свидетелем загадочной гибели молодой женщины из старинного знатного рода. Она хотела родить ребенка и приехала в здравницу вместе с мужем лечиться от бесплодия. Несчастный случай или убийство? Местные коллеги активно вовлекают полковника в следствие. Водопьянов впервые узнает о существовании древних дольменов, сыгравших роковую роль в данной трагедии. Завершается история весьма неожиданно… Продолжительность: 5 часов 11 минут
-
Организация работы по домоводству и самообслуживанию
Сохранение самостоятельности в быту — естественное желание каждого утратившего зрение, поэтому в осуществлении элементарной реабилитации инвалидов по зрению одно из основных мест занимает обучение умениям и навыкам самообслуживания и домоводства на суженной сенсорной основе. Содержание: 00_01_Введение 00_02_Обучение незрячих домоводству в кружках 00_03_Тематический план по домоводству и самообслуживанию 01_Тема 1 — Вводная 02_Тема 2 — Уход за жильем. Современный интерьер 03_Тема 3 — Пользование приборами культурно-бытового назначения 04_Тема 4 — Мелкий ремонт бытовой техники и квартиры 05_Тема 5 — комнатные растения 06_Тема 6 — Приготовление пищи 07_Тема 7 — Уход за одеждой 08_Тема 8 — Уход за обувью 09_Тема 9 — Распознование денег 10_Тема 10 — Личная гигиена 11_Тема 11 —…
-
Точечный и линейный массаж в неврологии
в книге описывается топография точек акупунктуры, используемых для массирования, приемы и методики воздействия на точки и линии при болезнях нервной системы, внутренних органов, кожи, акушерско-гинекологической и хирургической патологии, в косметологии ис целью профилактики многих заболеваний различных органов и систем. Предназначена для врачей клинических специальностей, косметологов, массажистов, инструкторов лечебной физкультуры и студентов старших курсов медицинских институтов; многие из рекомендаций пригодны для домашнего само- и взаимолечения. Содержание 00_00_Гольдблат_Ю_Точечный_и_линейный_массаж_в_неврологии_Егорова_Е 00_01_Предисловие 01_00_Основые принципы точечного и линейного массажа 01_01_Представление о меридианах и точках акупунктуры 01_02_Зона поражения. Доминирующие меридианы 01_03_Ручной и инструментальный массаж 01_04_Условия эффективности массирования 01_05_Методики точечного и линейного массажа 01_06_Точечный массаж 01_07_Линейный массаж 01_08_Основные механизмы действия точечного и линейного массажа 01_09_Сочетание и комбинирование точечного…